Lehúzás hátra csigán, térdelve egyenesrúddal Károsithatja a belső szerveket?
Figyelt kérdés
2013. szept. 15. 21:12
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem borítod magadra a gépet, akkor nem.
2/6 A kérdező kommentje:
Gyakorlat lényege térdelve a csiga elé térdelünk majd állig húzzuk a rövid egyenes rúdat, majd visszaengedjük
Kárositja a veséket esetleg vagy gerincoszlopot a gyakorlat esetleg a vesékre nehezedő hátizom nyomása?
2013. szept. 15. 21:18
3/6 anonim válasza:
válasza:Nem károsítja, de ha fej mögé húzod, akkor szétcseszi a vállízületeket idővel. Mellhez húzd.
4/6 anonim válasza:
válasza:Ha a hátizmod összenyomná a vesédet, akkor nem így találta volna ki a törzsfejlődés vagy a teremtő, hogy senkit meg ne sértsek. Akkor nem lenne benne ez a mozdulat fajunk eszköztárában. És ugye az mindig alapelv, hogy nem terheljük magunkat túl, de ezt általában az ember érzi.
Hacsak nincs extrém méretű izomzatod, mint Hulk-nak, amivel extrém méretű erőt tudnál kifejteni, akkor nincs mitől tartanod.
5/6 anonim válasza:
válasza:Ja állig húzod látom már. Úgy okés.
6/6 A kérdező kommentje:
köszönöm!
2013. szept. 15. 21:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!