Lee12 kérdése:
Intervallum edzés? Futás?
Figyelt kérdés
jó kondiba vagyok eléggé(sok évnyi munka van benne) de valamit nem értek
intervallumos futásnál hogy lehet, hogy mnidenhol azt írják hogy 1 perc kőkemény sprint után másfélperc kocogás? kipróbáltam de 15 mp nél tovább lehetetlen sprintelni,még egy olimpikon se tud 1 percen át sprintelni
az reálisabb lenne hogy 5 mp sprint és mondjuk 30 mp kocogás
2013. szept. 11. 18:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:én is edzek intervallum edzésben is.
nekem megy a sprint, ált 300 m utána viszont nem kocogok, hanem 1 perc pihi, és megint sprint, pihi.
de ez egy elég intenzív edzési forma, ritkán is csinálom, ált kocogok v futok időre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!