Erőemelő verseny előtti 2-3 kg súlyvesztés?
Figyelt kérdés
Vannak különböző súlycsoportok. Nekem az lenne a legelőnyösebb ha minimum 1, de inkább 2-3 kilóval könnyebb lennék! Két hét van a versenyig. Mit acélszerű ilyenkor bevetni??2013. szept. 7. 14:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:amit én csinálnék az az lenne hogy elkezdeném az anabolic diet-et. ez annyit tesz hogy hétközben csak zsiros husokat eszel, hétvégén meg szénhidrátokat. az egész egy 12 napos alacsony szénhidrattal kezdodik. ilyenkor egyél meg 4-5000 kalóriát de csak ilyen sajt, csülök, tarja, tojás kajákból. mellesleg ez meg fogja növelni a tesztoszteronszintedet is. na de a lényeg az hogy erősödni tudsz rajta mert elég kalóriát viszel be a sulyod viszont csökkenni fog mert nem eszel szénhidrátokat amik vizet kötnek meg a szervezetedben.
2/2 A kérdező kommentje:
Látom te is benne vagy a témában! Örülök hogy egy hozzáértőtől kaptam választ! Köszönöm. Elég jól érveltél a dolgok mellett, szóval igyekszek így tenni.Köszi szépen még egyszer .
2013. szept. 7. 19:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!