Pilates vagy jóga?
Figyelt kérdés
Melyiktől leszünk hajlékonyabbak? És melyik erősít jobban? Melyiktől lesz formásabb, csinosabb alakunk?2013. szept. 7. 14:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:1.jóga
2.jóga.
pilates edzésen nincsen támasz nélküli kézenállás pl.
3.amelyik mellé étrendet is beiktatsz és legalább heti 5x1 órát csinálod.
amúgy meg a jóga az egész testet igénybe veszi,az összes izmot,a pilates meg elsősorban a törzs edzésére a gerincfeszítő megerősítésére van kihegyezve.
2/2 anonim válasza:
válasza:Mi a jógán se csináltunk támasz nélküli (meg semmilyen) kézenállást...erősíteni mindkettő erősít Joe Pilates egy csomó elemet a jógából vett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!