Jó edzésprogram, tippek? Csak pár kilót szeretnék leadni, főleg lábról meg hasról is.
Figyelt kérdés
Időm van, meg akaraterőm is, de nem akarom minden időmet ebbe ölni.2013. aug. 23. 18:18
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nincs helyi zsírégetés. Nem tudod célzottan fogyasztani a tested egy részét. Nincsenek helyi fogyasztó gyakorlatok. Mindenkinél genetikailag kódolt, hogy ki, honnan, milyen ütemben tud zsírt leadni. Szálkásító diéta kell és heti minimum 3-4, 40-50 perces aerob edzés, pl kocogás, bicaj.
2/4 anonim válasza:
válasza:Figyu, csináld ezt:
-Szálkásitó étrend
-heti 4x 50 perc kocogás.
Ez a nagy titok.
4/4 A kérdező kommentje:
Jójó na. Csak eddig már annyiszor próbáltam, és egyszer sem sikerült...:(
Lehet hogy nem az akaraterőm, hanem az egóm nagy...:D
(ez csak vicc tök rendben vagyok) x'D
2013. aug. 23. 19:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!