Comb formálására ötletek?
Figyelt kérdés
Szóval arra lennék kíváncsi, hogy mivel én nagyon vékony vagyok és hiába eszem akármennyit, nem hízom és így a lábaim is olyanok mint a pálcikák.:/ Hogyan tudnám a combomat erősíteni? mert végül is azzal nem vagyok megelégedve:S talán valami edzés tervet tudna valaki? vagy étrend kiegészítő? nem tudom komolyan, hogy mit csináljak:/ 16/L2013. aug. 20. 15:09
1/2 Osynho 
válasza:
válasza:Mennyi és mi az az akármennyi kaja?
Súlyzós edzések: guggolás, kitörés, lépcsőzés, gépen végzett combhajlító-feszítő gyakorlatok.
2/2 anonim válasza:
válasza:Így van, guggolás, kitörés, lábgépek + tömegnövelő étrend kell. Edzés után mehetne proteintápkieg + 30g dextróz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!