Melyik JÓGAISKOLÁT vagy oktatási formát érdemes választania egy, a téma iránt egyelőre csak élénken érdeklődő kezdőnek?

elvileg a jógában vannak a legnagyobb szakadékok óra és óra között,szóval ha te lemész egy kezdő hatha jógára,akkor az egyik helyen annyi lesz az óra,hogy kicsit mozogtok,aztán 1 órát nézitek a plafont várva a csodát.

ha meg lemész ugyanoda egy másik oktatóhoz,az ő órája után 4-5 napos izomlázad lesz és az órán kiköpöd a beled 160as pulzussal.

ezért a kérdésedre ebben a formában nem lehet válaszolni.

de a kezdő hatha jógával indíthatsz,vagy a power jógával ha találsz ilyet feléd.

és persze azt sem ártana letisztáznod,hogy a dolog saját testsúlyos edzés része ami vonz téged az erő,vagy a dolog ezoterikus oldala is érdekel.

power jógával melléfogni nagyon nem lehet állítólag.