Azt olvasom, h kis súllyal nem érdemes edzeni, de ha én 3 kg-al tudok 12 szabályos ismétlést csinálni egyelőre, akkor mi van? Hagyjam az egészet?

A nagy súly és kis súly megnevezés relatívan értendő. Avagy a nagy súly a neked nagy súly, a kicsi meg a neked kicsi. ha 3 kilóval vagy képes a kellő ismétlésre, akkor annyival. Ha fejlődsz, és majd öttel leszel, akkor annyival csináld. És így tovább.

Neked ez a nagy súly, tehát jó.