100 kg el lehet e kezdeni az Insanytit?

Jobb volna előbb egy kímélőbb mozgásformát választani (tempós séta, vagy úszás).

A futás csak pár kiló fogyás után menjen, mert nem bírná a lábad.

Attól függ miből áll az a 100 kg.

Mert lehet egy 160 centis csupaháj ember is 100 kg,

és lehet egy 185 centis csupaizom sportoló is 100 kg.

#4

#3 vagyok. Ezt én sehol nem írtam, amit te mondasz. :)

Mert nem csak azok sportolnak, akik fogyni szeretnének, hanem azok is, akik szinten szeretnék tartani a formájukat.

De mivel a 100 kg, az 100 kg, lehet, hogy óvatoságból érdeklődik.

(Jó, nyílván nem ez a két véglet van csak, de akkor jó lenne tudni, hogy hány centi, és milyen alkat.)