1/3 anonim 
válasza:
válasza:A súlygyarapodásodat az fogja meghatározni, hogy a napi kalóriaszükségletedhez képest pluszban vagy mínuszban vagy-e.
Azt, hogy ebből mennyi lesz zsír, ha lesz, az elfogyasztott ételek makrotápanyag tartalma fogja eldönteni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Az edzés többletenergiát igényel, tehát fogyaszt. Hízni plusz kalóriabevitellel lehet. Mondjuk napi 3000kcal-tól már hízhatsz.
3/3 anonim válasza:
válasza:Kalória plusz kell a hízáshoz, nem elég az edzés, ha izmosodni akarsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!