Yolx kérdése:
Gerinc, ízületi problémák (? )
Figyelt kérdés
Hagyjam abba a guggolást?
Sok válaszban olvasom, hogy így ne guggolj, úgy ne guggolj,mert elromlanak az ízületeid, gerinced. Ha jól sejtem kellő bemelegítéssel se ízületkopásom, se porcleválásom, se gerincproblémáim se lesznek.
Saját testsúlyom 87 kg+ 50 kg = 137 kg.
15/F
2013. aug. 13. 20:52
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A guggolás alap gyakorlat,abba ne hagyd!
Helyes kivitelezéssel,okosan megválasztott súlyal,jó bemelegitéssel,megfelelő táplálkozással nem lesz gond.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm, ezt a választ vártam:)
2013. aug. 13. 21:08
3/3 anonim válasza:
Ne menj le teljesen csak félig mert a térd izületeid fájni fognak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!