Mi szól a fehérjék ellen? Egészségtelen? Káros?

Nem káros, elvégre ennyi erővel a csirkehús is az. A fehérje teljesen jó kaja, amíg csak táplálékKIEGÉSZÍTŐ szerepet tölt be.

A szójásakat meg ne idd, a szója nem emberi kaja.

Ha teljesen egészségesen akar élni az ember, kb költözzön el egy másik bolygóra, mert itt már minden tele van mindennel, föld, víz, levegő, bolti cuccok, ésatöbbi. Persze annyit megtehet, hogy nem a teszkóban veszi a húst, hanem máshonnan, ami egy nem annyira rossz gadzaságból szerzi, de a teljesen biohiperszuper csirkére sokaknak nincs lehetőségük. A génmanipuláció meg szerintem nem egy ennyire gonosz dolog, mint beállítják, csak hát erre is érvényes az, hogy el lehet rontani. Tulajdonképpen a tejsavófehérjeporok egész tiszták élelmiszeripari szempontból (bár néhány nagyon elvetemült paleós szerint nem, bár azok szerint kb semmit nem szabad lassan enni), tehát jó alternatíva lehet.

A fehérje önmagában nem káros, nem egészségtelen. Nyilván ésszerű mennyiségről beszélünk, mert túlzásba víve a víz is káros. Meg az oxigén is. Meg minden. Igazából több a tejsavófehérje, mint a szója. De nem kell félni a poroktól.

"tejsavófehérjeporok egész tiszták élelmiszeripari szempontból"

Hát....mint élelmiszeripari mérnök, nem mondanám. Legalábbis a legtöbb az nagyon nem az. Nyilván az ilyen márkásabbak már igen, és komoly vegyészeti eljárással tisztítják. No meg többszörösen át is szűrik.

A fehérje természetesen nem egészségtelen. Viszont a túlzott és rendszeres fehérje fogyasztás okozhat problémákat. Pl.: köszvény, vagy nagyon megterheli a vesét, sőt a bélfalat is. Nyilván ez az egyén szervezetétől is függ.

Okosan kell alkalmazni. Normális mennyiségben persze nem káros, hanem egészséges, sőt kell is! A paleósok pedig idióták, ahogy a vegák is.

Természetesen nincsenek tele hormonokkal és állítólagos szteroidokkal, mint ahogy pár ostoba gondolja. ( Elég drága is lenne egy doboz fehérjepor ha szteroid is lenne benne :))

Viszont a gyengébb minőségűekben, a kosz és egyéb élelmiszeripari eljárás során keletkező szennyeződés bizony bele kerülhet. Ahol a gyengébb minőségűeket állítják elő, ott bizony vagy nincs meg a tisztításhoz megfelelő technológia vagy egyszerűen spórolnak és nem fektetnek bele több munkát és energiát abba, hogy jobban megtisztítsák.