Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tudnátok olyan mozgásformát...

Tudnátok olyan mozgásformát javasolni, ami az egész testet átmozgatva izmosít, feszesít?

Figyelt kérdés

Insanity-t és Alakreformot próbáltam. Egyikkel sem értem el nagy eredményt. Diétázom mellé, de nem gyötröm magam. Ez lehet a baj?

Köszönöm a válaszokat.

#mozgás #fogyás #sport

2013. aug. 5. 10:55

1/3 Osynho

válasza:

Súlyzós tömegnövelő edzés. A leghatékonyabb.

2013. aug. 5. 11:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Így van. Tömegnövelő étrend és súlyzós edzés, de nem barbi súlyzócskákkal.

2013. aug. 5. 11:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm mindkettőtöknek!

2013. aug. 5. 11:48

Kapcsolódó kérdések:

Ajánlanátok a fegyencedzés alapján egész testre kiterjedő edzéstervet teljesen kezdők számára?

Mitől lehet ez, és hogyan tudok változtatni? Pár hónapja mindig sportoltam, most semmi erőm egész nap csak fekszek, nem vagyok képes felkelni.

Hogyan tudnám a fejemet hozzászoktatni az ütésekhez? Fél éve járok KempoJitsura de akárhányszor kapok fejre megszédülök és az egész fejem fájni kezd, de még a...

Milyen sportot, mozgásformát alánlotok egy 15 éves lánynak?

Milyen mozgásformát tudnék végezni ha a csípó izületem nagyon száraz, néha ha leülök, csak nagy fájdalmak árán tudok felállni. Álló munkát végzek egész nap talpon...

Hol lehetne minőségibb (nem esik szét 120-kiló alatt) de mégis olcsó húzódzkodóállványt venni? és ezt szét lehet szedni vagy csak egy nagy vascsőhalmaz az egész?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!