Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudnám a fejemet...

Hogyan tudnám a fejemet hozzászoktatni az ütésekhez? Fél éve járok KempoJitsura de akárhányszor kapok fejre megszédülök és az egész fejem fájni kezd, de még a legkisebb ütéstől is pedig 102 kg vagyok és 195 cm.

Figyelt kérdés
2013. júl. 23. 13:28
 1/10 anonim válasza:
Miért nem kérdezed meg a kempódzsicu oktatódat? Tényleg nem bírod a fejeseket, ha akkorát kaptál, hogy nem a leglogikusabb utat választod ezt kideríteni. : )
2013. júl. 23. 13:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:

Sehogy!

Viszont agykárosodáshoz vezethet. Linket erről csak privátban ha kell, mert a moderátorok nem szeretik.

2013. júl. 23. 13:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 aikiboxer ***** válasza:

Milyen (hány unciás) kesztyűben nyomjátok? Vagy csak seikenvédő van?


A fejütésekhez egyáltalán nem kell hozzászokni. Néhány alapszabály:


- A fejed a (második :) legértékesebb testrészed. Ne engedd, hogy üssék. Ne állj bele az ütésekbe, próbálj ellépni. Ha fejvédőd van, vedd le, hogy ne szoktasd magad hozzá ahhoz, hogy beszívod az ütéseket.


- Tartsd lazán a nyakadat. Lógasd a fejedet. Ez a legfontosabb. Mint a bólogató kutya a kocsiban. Ha merev a nyakad, keményen beletartod a fejed az ütésekbe, az agyad fog kocogni a koponyádban... Legyél laza és könnyed.


- Állakat le (nem tudom a kempoban is így csinálják-e, gyanítom nem), szemek nem pislognak, kezeket fel... Védd magad.


- Ne eddz olyan helyen, ahol a kezdők fejét ütik. Olyan helyre menj, ahol küzdeni tanítanak meg. Egy haladó éppen csak annyira üti meg a kezdőt, hogy jelezze, hogy üthetne ha akarna. Ettől nem fájdul meg a fejed.


De lehet, hogy ez már boksz, nem kempojutsu. :))

2013. júl. 23. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:

Köszönöm az első kettőnek.

10-12 unciás kesztyűvel csináljuk. Igen az alapállás és a védekezési forma meg van csak van egy bökkenő, ütéseknél pislogok -.- Próbálkozom majd :) Köszönöm Szépen :)

2013. júl. 23. 22:08
 5/10 aikiboxer ***** válasza:
A 10 unciás kesztyű fedőneve az emberkedős kesztyű, normális helyen ilyet nem engednek, túl kemény.
2013. júl. 23. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:

főleg nem azt,hogy 100 kilós állatok azzal üssék egymást:)

100 kilónál 16oz kellene alsóhangon.

amúgy fejleszd a védekezésed a kettős fedezéket az elmozgást és kezdj el nyakra edzeni.

2013. júl. 24. 01:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

Ahogy az utolsó is mondja: kezd el edzeni a nyakad, mert tulajdonképpen az fogja fel az ütések erejét.

Ezt tulajdonképpen fejkörzések és hasonló fejmozgató feladatokkal lehet elkezdeni, a Fegyencedzés 2 -ben pedig kifejezetten nyakerősítő gyakorlatokat is találhatsz.

2013. júl. 24. 02:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm Szépen a válaszokat és a tanácsokat :)
2013. júl. 24. 11:33
 9/10 anonim válasza:
Üdv! Próbáld meg azt, hogy amikor zsákoztok, megtartod a zsákot, amíg a másik üti, és nekinyomod a fejed. Nem is kapsz akkora ütést, és edződsz is.
2013. júl. 26. 17:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
Ez jónak tűnik. Köszönöm!!
2013. júl. 26. 19:50

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!