Hogyan tudnák feszes testet ill. kockás hasat csinálni?
Figyelt kérdés
Van egy pici pocakom, de tényleg pici. Milyen diétát kövessek és milyen sportot kellene csinálnom a cél érdekében?2013. júl. 25. 14:26
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Azt nem ártana tudni,hogy fiú,vagy lány vagy-e,de gondolom lány.
Szénhidrátszegény,szálkásító étrend kell(NEM Kiskegyed-féle káposztadiéta és hasonlóak)
Sportnak pedig valamilyen aerob mozgás.Futás,úszás,bicikli,tánc,spinning stb.
Lényeg hogy heti 3x435 perc meglegyen.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi a segítséget, egyébként 20 éves lány vagyok. :)
2013. júl. 25. 15:45
3/4 A kérdező kommentje:
Hol találok ilyen, szénhidrátszegény, szálkásító diétát ill. edzéstervet?
2013. júl. 25. 15:46
4/4 anonim válasza:
válasza:Töltsd le netről a sárga kapszula című könyvet, benne van ez is, de a neten amúgy is találsz még, csak írd be google-ba, hogy szálkásító diéta. Linket nem szabad tennem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!