Aktív küzdősport mellett kitudnám gyúrni a lábaimat?
Heti 3 kickbox edzésem van hétfő-szerda-péntek, 2,5 órán keresztül abban van minden.Arra lennék kíváncsi,hogy ilyen mennyiségű edzés mellett kitudnám-e gyúrni a lábaimat saját testsúllyal?Ezek lennének a gyakorlatok:
Egylábas felugrás kitörésből.
Egylábas falnál ülés.
Kitörés
Lábnyújtogatás fekve
Guggolások.
16/f
válasza:én 10 éve thai-boxolok és olyan nagy vádlijaim vannak hogy mindenki csak néz meredt szemekkel, pedig soha nem gyúrtam rá semmit.. a sok szökdeléstől úgy is megfog nőni , combom is eléggé jó, de arra már gyúrhatsz:) vádlid viszont biztos nagyon megfog nőni.. legalábbis én így voltam vele
18/f
válasza:ne számits sokra, izmos lábokhoz édes kevés ez,
szökdeléstől biztos nagyon izmos lettél
válasza: válasza:persze,hogy ki.
sőt te még könnyebb helyzetben is vagy más ks-olókhoz képest,mert a kickboxban nincsen combos,ezért a komoly konditermi guggoló,láb nap utáni izomláz miatt sem kerülnél különösebb hátrányba,sérülés veszélybe.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!