Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan próbáljak meg felülést...

Hogyan próbáljak meg felülést csinálni, erősíteni? Jelenleg egy szabályos felülést sem tudok megcsinálni.

Figyelt kérdés

2013. júl. 15. 18:47
 1/3 anonim ***** válasza:
Hasprés, lábemelés
2013. júl. 15. 19:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Először is fogyj le mert gondolom rendesen 100 kiló fölött vagy.

A felülés nem jó semmire csak gerincsérvre.

Helyette hasprés és lábemelés.

2013. júl. 15. 19:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
Közel se vagyok 100kiló.
2013. júl. 16. 09:39

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!