Futás után miért fáj a vádlim?
Figyelt kérdés
Nem erőltetem túl magam. Kellemes 5km-eket szoktam futni olyan 30 perc alatt kb. De ha egymás után követő napokon futok. akkor elkezdenek fájni a vádlijaim. Elképzelhető hogy nem nyújtom le eléggé? Vagy Csak hirtelen megterhelem őket? (mert ülő munkát végzek)
A válaszokat előre is köszi!
2013. júl. 13. 22:44
2/6 A kérdező kommentje:
Nem izomláz :D tudom a különbséget.... Még futás alatt kezd el fájni.
2013. júl. 14. 15:05
3/6 Taticsa válasza:
Lehet, hogy ásványi anyagokat kellene pótolnod.
4/6 A kérdező kommentje:
kálcium, magnézium... meg ilyenek? Több gyümölcs, meg hasonló vitaminos cuccok?
2013. júl. 14. 15:32
5/6 anonim 
válasza:
válasza:elég jó az álloképességed?
betonon futsz?
6/6 A kérdező kommentje:
Az állóképességem erős közepes... bírom a gyűrődést, és folyamatosan javul.
Jah sajna csak betonon tudok futni.
2013. júl. 28. 21:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!