Naponta csinálok 200 hasprést 2x. Mit gondoltok mit csináljak másképp? Vagy ez jó így?
Figyelt kérdés
Sziasztok 165cm vagyok és 43 kiló.3 hónapja hasazok már kezd alakulni de még nem az igazi. Naponta csinálok 200 hasprést 2x. Mit gondoltok mit csináljak másképp? Vagy ez jó így? Kösz2009. okt. 17. 08:12
1/12 anonim válasza:
Jó lenne tudni,hogy lány vagy fiú vagy.Ha lány,akkor ez túl sok.Elég szerintem egyszer.:)
2/12 A kérdező kommentje:
fiú 14 éves
2009. okt. 17. 08:34
3/12 anonim 
válasza:
válasza:akkor még kicsit korai a testépítés, mert még fejlődésben vagy! komolyan mondom. amúgy meg, ha kockás hasat akarsz, akkor a kajálásra is figyelni kell, kicsit vissza kell venni a szénhidrátból, és fehérjével helyettesíteni. de szerintem inkább focizz, vagy karatézz, vagy bármi mást, csak ne "testépíts" még.
4/12 A kérdező kommentje:
ok
de akkor mikor kezdjem el?
v mi legyen?
2009. okt. 17. 10:53
5/12 anonim válasza:
Miért nem szabad 14 évesen testépíteni?
6/12 A kérdező kommentje:
Igen ezt én is megkérdezném
miért?
2009. okt. 17. 11:10
7/12 anonim válasza:
8/12 anonim 
válasza:
válasza:ez nagy baroomság , én 14évesen felüléseztem meg súlyzóztam és azóta sincs semmi bajom 3éve
9/12 A kérdező kommentje:
és kockás a hasad?
mennyit csináltál?
2009. okt. 17. 15:16
10/12 anonim válasza:
válasza:Nagyon kockás volt a hasam, de annyit eszek hogy a hasamra halmozodott fel kisebbb zsírtömeg, most kezdtem el újra, hasra "gyúrni" a többit azóta is csinálom
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!