Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen alakformáló sportok...

Milyen alakformáló sportok vannak, amelyek nem eredményeznek fogyást, viszont formássá teszik az alakot?

Figyelt kérdés

Elég vékony testalkatú vagyok, de szeretnék valamit sportolni, hogy formásabb és feszesebb legyen az alakom, viszont fogyni nem szeretnék. Szívesen úsznék például, mivel enyhén gerincferdülésem van.

2007. szept. 23. 23:56

1/1 anonim válasza:

talajtorna,erogyagorlatok(huzozkodas,guggolas,fekvotamasz),rovid sprintek mind alakformalok!

2007. szept. 26. 18:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi a különbség az alakformáló és zsírégető aerobic kötözz?

Hozzáértők segítségét kérném, étkezési tanácsokban a diéta és az alakformáló edzések közötti átmenet tekintetében hogyan járjak el?

Egy alakformáló órával, ami 60 perc hány kalóriát lehet elégetni?

Jár valaki zumbázni? Tényleg hatásos mint zsírégető, alakformáló mozgás? Kb 25 kg túlsúllyal mennyire terheli az ízületeket?

Heti 2 kickbox,3-4 sima box, vagy 4-5 alakformáló/zsírégető/step aerobic fogyaszt jobban?

Van Egerben hastánc oktatás? De egyébként érdekel bármilyen alakformáló tánc / mozgás, lányoknak Eger környékén! 16/L

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!