Ha súlyzózok, vagy fekvőzök vagy bármilyen erőgyakorlatot végzek, ami az izmaimat fejleszti, akkor e művelet előtt, vagy után kell nyújtani?
Figyelt kérdés
2009. okt. 14. 20:10
1/5 anonim 
válasza:
válasza:utána!
hideg izmokat nem nyújtunk
2/5 anonim válasza:
Utána. Előtte bemelegítened kell
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Előtte bemelegítés (pl gimnasztika)
Utána nyújtás, hogy ne merevedjenek be az izmaid
5/5 A kérdező kommentje:
köszi
2009. okt. 15. 16:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!