Milyen gyakorlatokkal formázhatom a seggemet?
Figyelt kérdés
Picit lapos .. szeretném ha formásabb lenne..
Tudtok valami jó itthon elvégezhető egyszerű gyakorlatokat ???
2013. jún. 18. 00:10
1/5 acelsziv 
válasza:
válasza:ma már volt ilyen kérdés.
Itt a nyár. Pattanj biciklire. Napi 10-15 km és szuper feneked lesz.
2/5 A kérdező kommentje:
49kg /167 cm
És nem szeretnék fogyni, futással, bicózással pedig az lenne
2013. jún. 18. 00:23
3/5 A kérdező kommentje:
vagy én nem tudom, hogy megy ez, nem értek hozzá :/
régen futottam, de most nem akarok fogyni szóval csak itthon tornázok
2013. jún. 18. 00:25
4/5 anonim válasza:
válasza:Az étrendtől függ, hogy fogsz-e vagy sem. Pl. biciklizéssel elégetsz 500 kalóriát, akkor az nap 500 kalóriával többet kell bevinni. Egyébként ne a kalóriát nézd, te most izmosodni szeretnél, ahhoz kiszámolt étrend kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!