Mit kellene tennem?

Igen, akkor elveszett jelentős tömegű izmod, és valamennyi zsír, de alapvetően ez utóbbi maradt. Ezt látod most. A megoldás az lenne, hogy ellenőrzött ch bevitelű és folyamatos aerob edzés mellett folytatott tömegnövelő étrenddel és súlyzós/saját testes edzéssel felépítenél magadra egy kis izmot, majd szálkásító diétával lefogynál.

És nem tudsz innen vagy onnan kedved szerint fogyni, ez genetika. Ha fogysz, akkor az egész testedről egységesen teszed.