Ez így jó erősítő edzésnek?
Figyelt kérdés
10 perc ugrókötelezés
60 lábemelés
45 perc box (Wii-n)
40 lábemelés
10 perc jóga nyújtásnak (szintén Wii-n)
2013. jún. 11. 20:02
11/11 Linkoln 
válasza:
válasza:Ez igaz. Az élsport meg aztán pláne nem jó alap.
A 100m-es sprinterek sem a futástól olyan izmosak.
A box meg még rosszabb példa, nekik az erőállóképesség nagyon fontos, és az izomzat, ők direkt izomtömegre is sokat edzenek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!