Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Küldtök egy hatékony edzésterv...

Küldtök egy hatékony edzéstervet amit konditeremben tudok alkalmazni?

Figyelt kérdés

#edzés #edzésterv #terem

2013. jún. 10. 20:06

1/1 anonim

válasza:

Ha kezdő vagy, akkor kezdő edzéstervvel indulj neki. És nem is az edzésterv szokott "hatékony" lenni, a jéghegy víz alatti része a kajálás+egyéb normális életmód (alvás, no pia, no narkó stb.) Keress rá a shop.builderen, ott majd találsz.

2013. jún. 10. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A 30 napos hasprés edzéstervet csak akkor érdemes elkezdeni ha már a szálkásítás befejeződött? Vagy közben is lehet?

Tudnátok írni valami edzéstervet?

Tudom hogy a boxolóknak sem hátrány a súlyzós edzés mert ők másképp edzenek a konditeremben, tudna vki mondani ilyen edzéstervet vagy linkelni?

Írnátok légyszi egy edzéstervet amit heti 3szor csinálhatnék konditeremben?

Heti kétnapos edzéstervet konditeremben ajánlana valaki?

Nyíregyházán melyik konditeremben "kaphatok" személyre szabott edzéstervet? 17f

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!