Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ebben az esetben hogy oldjam...

Ebben az esetben hogy oldjam meg az étkezést?

Figyelt kérdés

Csütörtökön reggel 7-kor fogok kelni, és másnap (péntek) hajnal 5-ig fent kell maradjak, ilyenkor a csütörtöki kajámat egyem meg csütörtök éjfélig, aztán hajnalban elkezdjem a pénteki adagomat, 5 órakor alvás előtt túró, ébredés után (délután 3) folytassam a péntekit; vagy pedig hajnalban ne egyek semmit, és délután 3-as ébredéstől este 10-ig tömjek be mindent?

2013. jún. 10. 17:53

1/2 anonim

válasza:

Péntek hajnalig (4ig) egyél rendesen, mintha nem is lenne hajnal, 5kor túró.

3kor folytasd.

De mit dolgozol, hogy ilyen sokáig fent kell lenned ?

2013. jún. 10. 18:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Tehát akkor éjfél után kezdjem a pénteki adagomat.

Amúgy ez most csak egy kivételes alkalom, el kell utaznom.

2013. jún. 10. 18:24

Kapcsolódó kérdések:

Mi a teendő ilyen esetben?

Mennyire lenne gond ha az edzés előtti szilárd étkezést táplálékkiegészítővel helyettesíteném? ( lassú felszívódású CH + fehérje)

Ilyen esetben is gyors fejlődés várható?

Hallotam olyanról hogy az izomhártya ritka esetben néhány embernél nagyon szük vagy vmi ilyesmi és ez miatt nem tudnak izmosodni t*dtok valamit erről?

Hogy fogyjak le anelkul, hogy eheznek? Ha pl egy etkezest kihagyok, vagy keveset eszek, kovetkezo etkezesnek 3x annyit eszek, mint normal esetben.

8-9 hónapos koráig akik szoptatták a babáikat és hírtelen elment a tej, mivel pótólták a napi 6dl tejalapú étkezést? És hogy néz ki ebben az esetben a babáitok étrendje?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!