Izomtömeg növelés szempontjából hogyan jó a zabpehely? Részletek lent
Figyelt kérdés
Lehet rendelni a shopbuilder-ről zabpelyhet, a bolti is ugyanolyan megfelelő, ha sima natúr, nem cukros? Hallottam olyat, hogy csak akkor szívódik fel rendesen, ha megmelegítjük, simán tejjel felöntve egyáltalán nem jó? Mikor érdemes enni? Reggelire gondoltam, meg esetleg edzés előtt/után, nem vagyok benne biztos, hogy mikor a legmegfelelőbb2013. máj. 31. 17:39
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Reggel. Edzés után gyors fehérje kell, nem lassú. illetve gyors ch. (edzés utáni turmix: 30-40g proteinpor+30-40 g dextróz, testtömegtől függően.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!