A guggolás segít a belső combot formázni vagy hatásosabb a fekvő oldalsó lábemelgetés?
Figyelt kérdés
2013. máj. 30. 14:07
1/3 Zakathol 
válasza:
válasza:A normális guggolás az egész lábad megedzi, a farizmokkal együtt.
Az oldalsó lábemelgetés, meg a combtárogató-, közelítő gépek kb semmire se jók. Legalábbis a combizmokhoz nem sok közük van.
2/3 Osynho 
válasza:
válasza:Lábemelgetés... Felejtsük már el! :) Guggolás, kitörés, stb kell.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha széles terpeszbe gugolsz elég mélyen, akkor megdolgoztatja a belső combot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!