A sport (szobabicikli) után tényleg lemegy a vérnyomásunk és a vércukrunk?

Azt akarod kérdezni, hogy a vérnyomás és a vércukorszint stabilizálására jótékony hatással van-e a szobabicikli (a sport)? Igen, de az étrenden és más életmódbeli tényezőkön is sok múlik. Előbbi emelésében jelentős faktor a telített zsírok fogyasztása, a dohányzás, a stressz, utóbbit az egyszerű szénhidrátok (cukrok) nagy mennyiségű és rosszul időzített bevitele térítheti el a normális szinttől.

Egyébként közvetlen fizikai aktivitás után a vérnyomás magasabb, a vércukorszint intenzitásától függően alacsonyabb lesz.

A vércukor egy speciális nagyszerű energiaforrás, ami hihetetlen jól ég kevés oxigén felhazsnálásával. Tehát, a szervezet nem tud minden egyes izomrosthoz oxigént juttatni, ezért kis vércukrot is éget a szervezet.

De nagyon nem számottevő, azonban a stabilizálásában kicsit többet jelent a mozgás.

Ha azonban nagyon intenzíven sportolsz, és durván oxigén hiányos állapotok is gyakran előfordulnak az edzésed során, akkor igen eléggé leesik a vércukor. Kiégeti a szervezet a vérből. Azonban ezt első étkezés során visszateszi, de jobban szabályozza tőle.