A helyben futás ugyanolyan hatásos mint ha elmennék kocogni?

hát azért nem teljesen, mivel futáskor az elmozduláshoz szükséges energiát is ki kell fejtened, esetleg ha raksz a hátadra/válladra egy kis nehezéket akkor növelheted a hatékonyságot és úgy körülbelül már olyan hatású, mint a normális kocogás

öcsém, ki ne mozdulj ám otthonról, fussál csak helyben a tévé előtt

Tök más mozgás, messze nem ugyanaz. Akkor már futópad, csak az sok helyet foglal.

egy az, hogy sok helyet foglal, másik dolog, hogy egy normális futópad körülbelül 1 millióba kerül

A második válaszolónak mesélném el az én helyzetemet:én nagyon kövér vagyok, és nagyon is szeretnék lefogyni.Diétázom, és tornázom otthon.A súlyom ellenére szeretnék elmenni futi.De...Ha az emberek meglátnak egy közel 100kg-os emberkét "futni" egyből kiröhögik, únyolják.De ha meg valaki kövér,akkor biztos nem is tesz ellene semmit.Az emberek fejébe ált. ez a két ellentétes vélemény van.Szóval tessék már elgondolkodni a dolgokon!

Jó, mondjuk ez a poszt már régen nem aktuális, de ha valaki olyan környéken lakik, ahol nem verik meg azért, mert fut, akkor igen is, mozduljon ki a házból és fusson (ha van rá esély, hogy beleszaladsz öt-hat kanc*-ba, akkor persze más a helyzet, akkor buszra kell szálni, és keresni kell egy sportpályát).. azzal mindenki legyen tisztában, hogy ez a lakók ingerlése egy bizonyos fokig, senki sem szereti, ha azzal szembesítik, hogy lusta, úgyhogy a hatás-ellenhatás törvénye értelmében is borítékolható, hogy nem lesznek kedvesek az emberek.. de akkor sem lehet kifogás, hogy jaj kiröhögnek és jaj beszólnak.. igen, megcsinálják, és? Fuss, Forest Gump, kemény neked a beton apám, hogy a füvön szaldsz, lassíts, hülyegyerek.. nyilván az összes kombinációját el fogják mondani, és arra is fel kell készülni, hogy az ember eléd állnak, meglöknek, főleg az ilyen kis párban keménykedő lófaszjóskák, akik este 6 után nagyon bátrak, ha nincs senki más az úton rajtuk kívül .. de mondom, szerintem az hülye, akinek ez elveszi a kedvét. És ez nem attól függ, hogy valaki 100 kiló vagy 70 kiló vagy 50 kiló, macinaciban 15 kilóméter után bárki tud röhejes futást produkálni, vagy azért, mert már kezd szétesni a mozgása, vagy azért, mert fáradt és lelassult.. ha valaki futni kezd, akkor legyen tisztában ezzel, készítse fel magát lelkileg, és tojjon azokra, akik ezt csinálják.. nem az a megoldás, hogy helyben futunk a kisszobában, mert félünk a gonosz világtól.