első válaszadó jó étrend
Azt eszek amilyen kaja kijön nekem nincs pénzem minden nap csirkemellet ill halat venni. Max hétvégén tudok ilyen kajákat enni
Vannak dolgok amiken sajnos nem tudsz változtatni. Jó étrend nélkül nagyon lassú fejlődésre számíthatsz. Plusz ha eléred a növekedéshez szükséges kalóriamennyiséget, rossz étrenddel lehet hogy sok zsír fog fölöslegesen rádugrani.
Tegyél meg amit tudsz és meglátod, hogy hogy fejlődsz.
Ebben a helyzetben egyébként - ha még edzetlen vagy - akkor az első pár hónapban saját testsúlyos edzésekben is gondolkozhatnál és akkor a kondibérlet árán tudnál venni pár kiló húst. Persze attól függ, hogy mennyibe is kerül a kondibérlet, mert ha pl falusi vagy 1000.-os havi bérlettel akkor nem sokra mész 1kg hússal :D
A kérdésed máshogy : Izom vs lufi?
Amúgy ahova én járok ott 2700 a havi bérlet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!