Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehetnék izmosabb? O. o

Hogyan lehetnék izmosabb? O. o

Figyelt kérdés

13 vagyok! :) szálkás!nem a leg izmosabb és hát vannak a sulimban gyerekek akik kicsit erősebbek nálam meg hogy megtudjam védeni magtam!meg amúgy is nem szeretnék ilyen gyenkusz lenni! :/nos a hasam az kockás azzal nincs baj de tudnátok tippeket adni hogyan lehetnék izmosabb? konditerem sulyzó kizárva mert a kondi teremért sokat kell fizetni 2.meg szerintem engem nem engednének be! :/ súlyzóm meg absz.nincs! :/

#izom #erős #test #bicepsz #erő #súlyzó

2013. máj. 27. 15:31

1 2 ❯

1/11 A kérdező kommentje:

ja és bicepszre akarok vagyis csak a karomra akarok gyúrni! :)

2013. máj. 27. 15:32

2/11 anonim

válasza:

Saját testsúlyos gyakorlatokkal. Azon belül pedig kezdhetnéd a fegyencedzéssel.

A progresszió a fegyencedzés c könyvben található. A netről le is lehet tölteni.

2013. máj. 27. 15:36

Hasznos számodra ez a válasz?

3/11 anonim

válasza:

Én nem vagyok a fegyencedzés híve, de neked csak azt tudom mondani:D Viszont csak karra ne edz, annak nincs sok értelme.

2013. máj. 27. 15:37

Hasznos számodra ez a válasz?

4/11 A kérdező kommentje:

köszönöm szépen! :) még esetleg? valmi tanács? :)

2013. máj. 27. 15:37

5/11 anonim

válasza:

Ha csak a karodra akarsz gyúrni akkor inkább olvass el egy kötelezőt.

Valami Shakes Peare drámát.

2013. máj. 27. 15:37

Hasznos számodra ez a válasz?

6/11 A kérdező kommentje:

akkor simán midnenhova xd úgy tudnál? :)

2013. máj. 27. 15:38

7/11 anonim

válasza:

Ha egy férfi hasa azért kockás, mert vékony, az olyan, mintha egy nőnek azért van nagy melle, mert kövér.

2013. máj. 27. 15:55

Hasznos számodra ez a válasz?

8/11 anonim válasza:

mar a korodbol kiindulva sem tudsz annyira izmosodni, amennyire szeretnel, vard ki. amugy az izmok semmit sem jelentenek a verekedesben, max annyi, hogy nem kotnek beled.

2013. máj. 28. 16:04

Hasznos számodra ez a válasz?

9/11 anonim válasza:

Ahoz hogy megvédd magad nem kell erősnek lenned.

2013. jún. 20. 03:38

Hasznos számodra ez a válasz?

10/11 A kérdező kommentje:

utolsó válaszoló! ezt nem értem akkor legyek egy gyenge Sz*r? O.o hogy mindenki agyon tudjon püfölni!ahoz hogy megvédjem magam akkor mi kell ahoz mond már meg ha nem izom ? :)matek tudás? :)

2013. jún. 21. 16:23

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Otthon hogy lehetnék izmosabb és erősebb milyen gyakorlatok szükségesek?

172cm vagyok 80kg Hogy lehetnék izmosabb többi lent?

Hogyan lehetnék izmosabb?

Hogyan lehetnék otthoni edzéssel erősebb és izmosabb? milyen gyakorlatok szükségesek?

Hogy lehetnék kicsit izmosabb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!