Magas a húgysavam. Attól szedhetek fehérjét a edzéshez?

Nem a fehérje a baj, a purin.

Borsót sem ehetek, pedig köze nincs az állati fehérjéhez.

Igazából ez is egy olyan terület, amiről nem sokat tudunk, két egyforma cikk nincs ezzel kapcsolatban. Annyi biztos, hogy a tésztától, a hústól, tejtől nem emelkedik a húgysavszintem és rohamot sem kapok, ellenben az alkoholtól és a kevés vízfogyasztástól igen.