Naponta mennyi hasprest kellene csinalnom?
Figyelt kérdés
1000/nap gondoltam de lehet kicsit sok lesz...2013. máj. 16. 18:48
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem is kell minden nap. Elég heti 3 hasedzés. pl 3 x 30-40 hasprés + 3 x 15-20 függeszkedve végzett lábemelés.
Amúgy is ha van zsír a hasadon, akkor hasedzéssel nem megy le, mivel nincs helyi zsírégetés.
2/5 A kérdező kommentje:
De miert nem kell minden nap? ugy tobb izom lesz ha minden nap csinalom vagy nem?
2013. máj. 16. 18:58
4/5 anonim válasza:
válasza:Nem, mert regenerálódni kell a hasizmoknak is és ehhez kell pihenő nap is.
5/5 anonim válasza:
válasza:Figyelj! szerinted egy gyakorrlat amiből meg tudsz csinálni 1000-et erősít valamit???? NEM KELL minden nap az izomnak regenerálodnia kell szerintem fegeszkedve csinálj lábemelést hetente 2-3-szor 5-ször 30-at kb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!