Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Testépítésnél mire valóak az...

Testépítésnél mire valóak az aminosavak?

Figyelt kérdés

#Body

2013. máj. 9. 22:55

1/3 anonim

válasza:

A fehérje aminosavakból áll. Aminosavakra minden embernek szüksége van, a testépítőknek különösen.

2013. máj. 9. 23:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Zakathol

válasza:

Abból épül fel az izom. Úgy is lehet fogalmazni, hogy a Tégla a házhoz amit fel akarsz építeni.

2013. máj. 9. 23:14

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Az izmok 61%-a glutaminból áll amik edzés hatására kopnak és ezér kell. A BCAA(leucin,izoleucin,valim) is fontos ugyancsak úgy mint a glutamin.

2013. júl. 21. 17:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testépítésnél miért fontos a multivitamin?

Ha nem eszek elég fehérjét testépítésnél, tehát 2 gramm/testsúly helyett csak 1g-t, akkor várható fejlődés, vagy inkább csak izomvesztés (katabolizmus)?

Testépítésnél testtömegkilogrammonként megállapított szénhidrát és fehérje az egy napra vonatkozik?

Testépítésnél testtömegkilogrammonként mennyi szénhidrát és fehérje kell?

A testépítésnél a zabpelyhet tejben kell oldani reggelinél? 100g zabpelyhez mennyi tejet kell rakni? 1,5-ös tej megfelelő?

Testépitésnél szabad párolt répát enni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!