Ha sok ideig (hónapok) csinálok fekvőtámaszt, egy idő után, nem fogok fejlődni tőle, úgy mint a kezdetben?
Figyelt kérdés
És ugye erősíti a "pillangót" deltoidot tricepszet? bicepszet is?2009. szept. 29. 20:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát egy idő után nyilván nem, mivel a testsúlyod adott, és növelni kell a terhelést. Nekem bevált pl súlyokat tenni egy hátizsákba és úgy tolni.
2/2 anonim válasza:
fejlodni mint alakra vagy mint erore?
erosebb egy ido utan nem leszel, viszont minel tobbet nyomsz egy szeria alatt annal kidolgozottabbak lesznek az izmaid
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!