Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha 1 kézzel ki tudok nyomni...

Ha 1 kézzel ki tudok nyomni 25 kilót akkor 2 kézzel kb mennyit?

Figyelt kérdés

2013. máj. 7. 17:24

1/5 anonim

válasza:

Valószínű 50 kg körül, de ez nem pont annyi lesz, mert a technika más kétkezes súlyzónál. És egyáltalán mit tudsz nyomni? Pontosan melyik gyakorlatról van szó? mert van egy jó pár.:)

2013. máj. 7. 17:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

fekvenyomás egykezes súlyzóval (?)

2013. máj. 7. 17:58

3/5 anonim

válasza:

Mért írsz (?) ?

Vállból is nyomhatsz annyit

2013. máj. 7. 18:32

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Pontosan!Nem csak fekve lehet nyomni 1kezessel...

Arnoldnyomás

Mellről nyomás

Kb. 55-60 kg menne ki..

2013. máj. 7. 19:28

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Mikor aktívan edzettem, 30-as egykezest használtam mellezni, de a maxom 100 volt, ami kement, sose ment több.

2013. máj. 8. 11:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen mozgást, sportot űzhetek törött kézzel?

Mennyit kell nyújtanom hogy letudjam nyomni a spárgát?

Múltkor kipróbáltam, hogy fekvenyomásban rúddal (20kg) hányszor tudom ki nyomni.150 sikerült. Eléggé éreztem a mellemben, berakjam mell edzés végére?

Titeket is idegesít, hogy a pilóták nem tudják úgy nyomni a gázt ahogy akarják?

Ha valaki mindkét kézzel meg tud egykezes kézenállásból fekvőtámaszozni, akkor a saját testsúlya kétszeresét ki tudja nyomni vállból?

Nyáron voltam úszótáborban, és úszás után, úgy 3.-ik napon a herezacskómból a golyóm felcsúszott a nemiszervem fölé, oldalra. Vissza tudtam nyomni kézzel, de...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!