Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan csináljam? (többi lent)

Hogyan csináljam? (többi lent)

Figyelt kérdés

Van a hasamon egy kis zsír és azt szeretném leadni valahogy. Ötletek?

2013. máj. 7. 13:51

1/2 anonim

válasza:

szálkásító diéta+aerob, meg mehet súlyzós edzés ha jó formában akarsz lenni, és nem csak vékony lenni.:) [link]

2013. máj. 7. 13:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Így van, szálkásító diéta kell és heti minimum 3-4, 40-50 perces aerob edzés, pl bicaj, kocogás.

2013. máj. 7. 14:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Amikor kitörést csinálok mindig elveszítem az egyensúlyomat, kibillenek. Hogyan csináljam helyesen? Vagy szimplán nincs egyensúlyérzékem?

Gyorsan vagy lassan csinaljam a fekvotamaszt?

Valaki jobban elmagyarázná hogy betonbol hogy csináljam a súlyzót. Konkrétan nagyon megköszönném?

Hogyan csináljam hogy izomból ne fogyjak?

Heti háromszor edzhetem a mellet és a bicepszet? Mert amit most csinálok nagyon kevés és azt mondták nekem, hogy ne csináljam egy nap azt amit szoktam mert ki égnek...

Otthoni kondizás hogy csináljam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!