Callanetics-et lehet otthon, egyedül végezni? Mármint így hatásos?

Igen, ha pontosan csinálod a gyakorlatokat. Már rövid idön belül észreveszed, hogy hat. Csak ne kapkodj és nagyon tartsd be a leirásokat.

Igen, ha már belejöttél. Az elején érdemes mindenképpen olyannal csinálnod, aki már "profi" benne, hogy pontosan megtanuld a gyakorlatokat, mennyire mozdulj, melyik izmaidat erőltesd stb. De utána otthon is végezheted, gond nélkül.

Lehet bizony!Én senkitől nem tanultam meg,csak a két könyvem van meg és DVD-ék.Nagyon koncentrálni kell az elején és minden egyes gyakorlatot csak pontosan lehet végezni,csak akkor hatásos.Én diéta mellett csináltam és fél év alatt 4 ruhaméretet karcsúsodtam vele,eltűnt a narancsbőr is.Én biztos nem fizetnék ezért senkinek pénzt.