Mit sportoljak?

A legegyszerűbb sport a futás, ráadásul remek alakformáló, mert minden izmot megmozgat.

De rengeteg más sport van. Lehetőleg olyat válassz, amit szeretsz is. Nem ismerlek, hogy milyen vagy, hogy inkább csapatjátékos vagy-e, vagy inkább egyedüli sportra vágysz-e, ezt neked kell tudnod.

Tönkre lehet csapni fiatalon egy női testet futással.

Jéghoki, az mókás (és most jutott eszembe).

Egyébként harcművészetet tanulj, mert ha már edzel, jó alakod lesz (tegyük fel) akkor ne várd meg míg megerőszakolnak / és vagy megölnek. Önvédelmet mindenképpen kell tanulnia egy nőnek, a korodban még nem kimondottan késő. Nem sport, ezen majd túlteszed magad.

Miért tenné tönkre a testét azzal, ha mondjuk napi fél órát fut? Friss levegőn van, mozog, levezeti a stresszt stb...

De abban egyetértek, hogy önvédelmet tényleg célszerű tanulnia egy lánynak.

Ellenszenvet váltok ki azzal, ha leírom az érveimet?

Igazából mindegy. Nem a jó levegővel árt magának, hanem azzal hogy az ízületeit nem arra tervezték, hogy fél órát monoton fusson. Arra tervezték, hogy alkalmanként nagy izomfeszülés mellett (ami védi az ízületeket) sprinteljen, meneküljön ha kell, de nem edzés jellegű kocogásra.

De nem kötekedni akartam, mindegy is. Eddzen persze, nekem mindegy ha fut, csak mivel 'a futás jó' véleményt bárhol lehet hallani, 'a futásnak is lehetnek hátulütői' nézetet gondoltam nem árt olykor-olykor képviselnie valakinek. Hálátlan feladat.

TaplalkozasHarcmuves :

Neked nem érveid vannak, hanem vak hited.

Hát hogyne.

De amit te vak hitnek nevezel, mégis csak futástól lesérült embereken alapszik. De rá se bagózz, te nyilván jól vagy. Ha ez a kérdező meg pár év múlva majd térdfájás miatt ír ki új kérdést, végül is semmit se számít, nemde?

Nem csak én vagyok jól, hanem rengeteg idős ember, akik végigfutották az életüket és 60-70-80 éves korukban is versenyre járnak. Amúgy meg bármilyen sporttal tönkre tudod magadat tenni, ha rosszul csinálsz valamit, de láthatóan neked csak a futással szemben van zsigeri gyűlöleted.

Az emberi szervezet meg ugyanúgy alkalmas a hosszútávú közepes vagy enyhe terhelésre, mint az intenzív mozgásformákra, és mindkét célra edzhető.

Tehát a hátrányokkal (betegségekkel) nem számolsz, csak a pozitív példákból indulsz ki.

Gyakori hiba, nem vagy kicsit szelektív? Én lényegében minden sportot ellenzek, nem csak a futást.

Ha te magad leírod, hogy minden sporttal tönkre lehet tenni magunkat (mondjuk én nem értek egyet azzal, hogy csak akkor ha valamit rosszul csinálunk), akkor miért kell erőltetni a sportot? Dohányzással is meg lehet betegedni, érdekes ezt mégsem illik ajánlgatni.

Tessék értelmes edzésformákat preferálni, nem olyanokat amiknél járulékos károkkal kell számolni. Legalábbis ajánlom én ezt, szeretettel.