Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyit sportolsz egy nap?

Mennyit sportolsz egy nap?

Figyelt kérdés

2013. máj. 5. 22:33

1/7 anonim

válasza:

Napi 4-5 órát

2013. máj. 5. 23:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Heti 4-6 napot, napi max 1 óra 15 percet.

2013. máj. 5. 23:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

2-3órát de néha marad el edzés, akkor általában gyúrúk ami fél-1óra

2013. máj. 5. 23:59

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Heti 4 súlyzós edzés, ami alkalmanként kb 1 óra + hétvégén 2 x 2 óra foci.

2013. máj. 6. 08:55

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim

válasza:

Heti 7x Calisthenics úgy 1-1,5 órát.

2013. máj. 6. 10:55

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

fát vágok napi 10 órán keresztül!

mellékállásban sírásással is foglalkozom, ennyi mozgás bőven elég!

2013. máj. 6. 14:04

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

súlyzós edzés heti 4×40-60 perc, biciklizés 3×20 perc

2013. máj. 6. 16:18