Hogyan tudnék valami nehezebb sportot csinálni, ha már a táncnál is "lihegek"?

Az a helyzet, hogy másfél hónapja fogyókúrázom, és ehhez szerettem volna futni, de sajnos a szívem nem bírja. Így elkezdtem Zumbázni, de sokszor még ebben is elfáradok (tudom, viccesen hangzik, de nekem nem az). Hogyan tudnék végre valami állóképességet kialakítani, amivel tudnék normális edzéseket csinálni, amivel tudnék sportolni? Mert valószínű, hogy ez így semmit sem ér, és mindjárt itt a nyár. Amúgy annyira kövér nem vagyok 170/63, de akkor is szeretnék fogyni 5 kilót, és a diéta mellé tudom, hogy kell sport.