Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 25 körüli testzsírt mennyi...

25 körüli testzsírt mennyi idő alatt lehet lefaragni 10-15 körülire?

Figyelt kérdés

#testzsír

2013. ápr. 29. 21:47

1/3 anonim

válasza:

Nagyon sok mindentől függ (étkezés/edzés/alkat), de én is 25% körül indultam januárban, most 17% körül vagyok! De ez szerintem abszolút egyénfüggő!

2013. ápr. 29. 22:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Optimális esetben, precíz diétával és edzéssel, 80-100 kg-os jelenlegi testtömeg mellett ~10-15 hét.

2013. ápr. 30. 06:02

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat! :)

2013. ápr. 30. 19:06

Kapcsolódó kérdések:

Nem vagyok kövér, viszont a fenekemről és az oldalhájamról szeretnék lefaragni. Ha futok, el fognak tűnni a melleim? (alkaltomhoz képest nagyok, formásak)

Valaki segítene összerakni egy olyan étrendet ami a hasedzés mellett csökkenti a testzsírt? Pl:hétfő csirke rizzsel, kedd tészta. Stb

Szerintetek miért jött fel 4 hónap alatt ennyi háj? 14éves fiu vagyok. Mitől lehet ez? És szerintetek ez normális érték? A testzsírt az iskolában műszerrel mérték....

Milyen edzésformát ajánlotok egy olyan lánynak, aki alapvetően vékony, de szeretne a pocakjából lefaragni egy kicsit, valamint a popsiját keményíteni?

Szeretnék a csípőmről fogyni. Mivel lehetne onnan lefaragni?

Szeretném lefaragni a felesleges a combomról és hasamról. Milyen sportot válasszak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!