Tömegelnem kéne és utána szálkásítani, de van egy kis gond vagyis annak hiszem?

Lehet így nőni tapasztalataim szerint, csak lassabban. Nekem is heti 6 kemény kardio edzésem van, és mellette heti 3szor 4szer súlyzós is. Viszont nekem semmi pihenőm nincs a súlyzózás és a kardio között, mert egy helyen csinálom a kettőt, és max 1 fél órát tudok pihenni, de általában annyit sem. Tömegelés megy egész évben, szálkásításra semmi szükség, mert a zsír nagy része nem tud megtapadni. Viszont én így eddig 4 év alatt kb 20 kilót nőttem, 60ról 80ra amiből minimális a zsír.