Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez a tolódzkodás jó?

Ez a tolódzkodás jó?

Figyelt kérdés

Úgy szoktam csinálni, hogy van 1 kb fél méter magas székem, azt ágyammal szembe állítom, aminek a támlája is kb ekkora, az ágytámlára rakom a lábam, a szék elejére a kezem és lemegyek amilyen mélyre csak tudok és tolom föl magam. Ez így jó?

2013. ápr. 27. 15:14

1/2 anonim válasza:

Jónak kell lennie, ha a térded nem vered a padlóba :)))

2013. ápr. 27. 15:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Addig jó amíg nehéz kitolni magad, majd ha megy 30 simán akkor nem jó :D

2013. ápr. 27. 15:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tolódzkodás mellre fejleszti a mellet? (széles)

Ha Muscle Up-ot (Elnézést, nem tudom a magyar nevét) csinálok akkor nem kell külön tolódzkodnom és húzódzkodnom? Helyettesiti ez a gyakorlat a két gyakorlatot?

15éves vagyok, és elkezdtem aktívan edzeni. Fekvenyomás, húzódzkodás, tolódzkodás, és más gyakorlatok súlyokkal. Ez befolyásolja-e a végleges testmagasságomat?

Mekkora az ideális fogásszélesség tolódzkodásnál? (~cm-ben)

Heti 5 alkalmi otthoni edzéssel mennyi idő alatt lehet felszedni pár kiló izmot? Kb 20 perc edzés fekvőtámasz, tolódzkodás meg ilyenek.188 centi magas vagyok 69...

Heti 5 alkalmi otthoni edzéssel mennyi idő alatt lehet felszedni pár kiló izmot? Kb 20 perc edzés fekvőtámasz, tolódzkodás meg ilyenek.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!