Mondanátok mellizomfejlesztő gyakorlatokat? Link is jó ha van :-)
Figyelt kérdés
2009. szept. 26. 14:33
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon sok van! Valóbban inkább a szaklapokon keresd a válaszokat ahol képek is vannak! De a két legelterjedtebb dolog a fekvenyomás, a másik amit bárhol megcsinálhatsz a fekvőtámasz! Minnél szélesebben fogod a rudat vagy a padlót, annál inkább csak a melizom dolgozik, ha szűken akkor a tricepsz! [link]
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!vettem 1-2 szaklapot és tényleg nagyon sokat segít,de a weboldalak is nagyon jók!Köszönöm még1x
2009. okt. 5. 22:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!