Mindennapi futás kezdőként izomlázzal! Lehet tőle problémám?
Figyelt kérdés
Nemrég kezdtem el a futni,nagy elhatározással!:)
Izomlázzal "szenvedek"!Kell pihentetni 1-1 napokat vagy mehetek mindennap?
Válaszokat köszönöm előre is!
2009. szept. 26. 11:30
1/1 anonim 
válasza:
válasza:az izomlázra két elmélet van. egyik hogy tejsav - akkor nem kell. másik hogy mikroszakadások az izmokban főként, és csak mellette tejsav - ezesetben kell.
Én a másodikban hiszek, de ez szubjektív. Ha viszont nem olyan durva az izomláz h nehezíti a mozgást, akkor nyugodtan mehetsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!