A fegyencedzőknél is van olyan hogy tömegelő és diétás ciklus? Csak mert mindegyik tiszta száraz és kockáshasú.
Figyelt kérdés
2013. ápr. 22. 08:46
1/7 anonim 
válasza:
válasza:És vékony egy testépítőhöz képest. Minden ember tiszta,száraz és kockáshasú aki vékony :)
2/7 anonim válasza:
válasza:Aki nagyobb izomméretet szeretne az tömegel. Ők is csak kalória pluszban tudnak izmosodni.
3/7 A kérdező kommentje:
Tud valaha is úgy kinézni olyan aki közepesen hajlamos a hízásra? Kb ekto-mezo
2013. ápr. 22. 09:34
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Mivel akik saját testsúlyos edzést végeznek azok nem az izmokért eddzenek ezért többségüknek még normális étrendje sincs.
5/7 anonim válasza:
válasza:Egyik ilyet se irigylem. Keskeny váll, nehezen növelhető tömeg- és erőszint.Az anyagcsere lassulásával - idővel - meg vége a szálkásságunknak...
6/7 anonim válasza:
Szerintem a fegyencedzésnek semmi értelme! Addig jó míg nehezen megy a saját tömeggel való edzés, de aztán megszokod, akkor meg már lóf@szt se ér... Max. ez a dagadékoknak jó, mert azoknak úgyis nehéz. Ha jól akarsz kinézni akkor normális gyúrás cuccok nélkül. Még az is többet ér ennél. De te tudod.
7/7 anonim válasza:
Az utolsó két hozzászóló leülhet, egyes.
Az igaz, hogy a fegyencedzés elsősorban nem az izomtömeg növeléséről szól (aminek kb. semmi értelme nincs), hanem a mozgásról és erőről.
A klasszikus "tömegelő és diétás" felfogás létjogosultsága meg egyébként is kétségbe vonható... sokan eltúlozzák és túl sok zsírt pakolnak fel, ami miatt utána sokkal könnyebben fognak visszahízni bármikor életük folyamán. Ezen kívül jócskán megterheli a szervezetet is.
Aki meg nem hiszi hogy lehet saját testsúlyos edzéssel izmot építeni, annak ajánlom azt h keressen rá a "calisthenics" kifejezésre youtube-on.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!