Hogyan vegyem rá magam a sportra, ha soha nem sportoltam?

A változás, ahogy látom fejlődni a testem. A jobb közérzet amit a sport ad. Az önbizalmam ettől állt nagyjából helyre, sokkal egészségesebb lettem, kevesebb ideig "gyűr le" egy kis megfázás is. Imádom az érzést amikor bedurran az izmom, amikor másnap alig bírom mozgatni. Pár éve feladtam, most több tudással megmutatom magamnak, hogy márpedig képes vagyok rá:) Ha elhagyom magam kicsit, akkor csak visszagondolok, hogy sportolás nélkül mennyivel unalmasabb, szürkébb és kedvtelenebb volt az életem és máris motivált vagyok:)

Engem speciel a teljesítményem növekedése az, ami motivál. Igaz, valahogyan el is kellett kezdeni.

Sportolás közben nem jutnak eszembe a problémáim, vidámabb vagyok, jó a társaság is ahova járok, erősödök, ilyenek. Kűzdősport amúgy. Meg egyáltalán: imádom csinálni.

Mikor reggel felkelek, felhúzom a futócipőmet, a smogmaszkomat, és nekiindulok a városnak, megmászok mindent ami szembejön, fel le ugrálok mindenről, vagy kint a természetben tájfutok, esetleg tekerek 60-100km-t vagy ha jó idő van akkor letekerek Velencére, és úszom egyet, vagy bérelek kajakot, viszem a fényképezőm és csinálok egy csomó szép képet... de ha kérdeznem kéne mi a jó a testmozgásban, sportolásban, valószínűleg soha senkitől nem kaphatnék kielégítő választ...