Segítségre lenne szükségem! Valaki valami tanács?

simán ha hízni akarsz akkor nem tudsz abba bele szólni,oda hízol majd a legtöbbet ahol most is a legtöbb a felesleg.

genetikusan dől el kinek hol vannak a problémás részei.

tanácsom hogy ne hízókúrán legyél hanem próbálj meg felszedni pár kiló izmot és akkor formásabb is leszel de nem leszel löttyedt és narancsbőrös,az egészségről meg nem is beszélve.

ehhez tömegnövelő étrend szükséges és súlyzós edzés de megéri.